我對他暈船了，想下船但做不到，如何防止感情暈船？

作者為君悅編發文時間 2022-09-28

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暈船指的是在一段感情中首先認真投入的狀況。圖片來源：Unsplash

暈船原本指的是人在坐船時因為船體的搖晃而導致的暈眩、不舒服，後來被大眾拿來比喻在感情當中，一個人率先投入一段關係當中，先開始對這段感情認真，即使這段感情可能非常薄弱，也願意認真投入對待，但很多人上了船卻難下船，到底怎麼樣才可以防止自己感情暈船呢？

感情暈船現象：期待、隱瞞、幻想

1.對方不想認真但你還是期待關係

在暈船的關係當中，一方會察覺對方不想認真，或是對方根本就對你坦白他就是不想認真對待感情，但暈船的一方仍然認真地投入，認為自己有辦法成為改變他想法的那個人，期待未來你們的關係會與現在不同、更進一步。

2.沒辦法在對方面前展露真實一面

許多人都會想給予自己喜歡的人展現最好的一面，這是相當正常的，但在相處的過程中也會慢慢地展露自己真實可愛的樣子，可暈船的人因為沒有辦法掌握這段感情的狀況，因此會害怕自己真實的樣子被對方討厭，而變得綁手綁腳，喜歡在對方面前裝模作樣、裝酷。

3.投入過多美好的幻想

上了船難免會頭暈目眩，會開始想像自己和他的美好未來，甚至連孩子都想好要取什麼名字，這樣的幻想可能讓自己看不清這段關係真實的樣子。

暈船中的幻想難免會禁錮了自己理性的想法，讓自己無法面對現實。圖片來源：Pexels

防止暈船：減少聯繫、理智判斷

暈船的人總是會陷入以上三種狀況，期待一段可能沒結果的關係、隱瞞最真實的自己不被發現、過度幻想你與他美好的未來，但這些可能會導致你在這段關係當中受到很大的傷害，當期望落空的時候將會迎來失落與悲傷，因此在發現自己似乎已經暈船了，可以這麼做：

1.減少與對方的聯繫確定自己的想法

暈船的症狀是對方帶給你的，不斷地靠近對方、和對方近距離接觸，只會讓自己越來越無法看清這些虛假的關係，因此和對方保持距離是最重要的，讓自己去找一些別的事情做，別總是想著對方，去做一些能夠提升自己、忘記這些紛擾的事情，這段時間內可以看清對方對你到底是什麼態度，是你對他來說可有可無，還是你離去的這段時間他察覺到自己的心意？同時也能了解到你在這段關係中的心態。

2.理智判斷你們之間的關係是否正常、是否真的是你要的

保持距離之後也不可一直想著對方，要理性的去判斷對方的所做所為，他做的那些事，如果放在其他人身上自己會有什麼感覺？原本對自己來說是缺點的事情為什麼到他身上就變成動心的點？理性地去思考他對你來說到底是什麼存在，想想自己到底想要的是什麼，而他真的有辦法給你你想要的東西嗎？好好地了解自己、分析與對方的狀況，才可以跳脫出一個暈船者的角色，以旁觀者的角度來看這段關係，對此刻的你才是最重要的。