遇到家暴該怎麼辦？常見的家暴類型以及應對方法通通告訴你！
家庭暴力是一種對於親密對象的權力控制關係，具有許多不同的態樣，除了較常見的肢體暴力、虐待以外，對於心理上所施加的精神暴力、口語虐待，或採取經濟控制、隔離社群等方式也都是家庭暴力常見的型態，且家庭暴力並不以反覆、長期發生為必要，即便只出現過一次也成立。
家庭暴力分成三種常見類型
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身體層面的家庭暴力類型
如虐待、遺棄、押賣、強迫、引誘從事不正當之職業或行為、濫用親權、利用或對兒童少年犯罪、傷害、妨害自由、性侵害等。包括有鞭、毆、踢、捶、推、拉、甩、扯、摑、抓、咬、燒、扭曲肢體、揪頭髮、掐喉或使用器械攻擊等方式。
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精神層面的家庭暴力類型
(1) 言詞虐待：用言詞、語調之方式對被害人進行脅迫和/或恐嚇，以企圖控制被害人。如謾罵、吼叫、侮辱、諷刺、恫嚇、威脅傷害被害人或其親人、揚言使用暴力等。
(2) 心理虐待：如竊聽、跟蹤、監視、冷漠、鄙視、羞辱、不實指控、試圖操縱被害人等足以引起被害人心裡、精神上痛苦的不當行為。
(3) 性虐待：強迫性幻想或特別的性活動、逼迫觀看性活動、色情影片或圖片等。
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經濟層面的家庭暴力類型
不給生活費、過度控制家庭財務、強迫擔任保證人、強迫借貸等惡性傷害自尊的行為。
(家暴發生時，在安全的情況下留下證據方便在日後舉證/圖片來源：Pexels)
遇到家庭暴力該怎麼辦？
長期在家庭暴力中生活的人，無論大人或小孩，身心一定都已遭受非常大的摧殘。身體的傷害也許有痊癒的一天，但心靈的痛，卻需要很長時間的治療。在家暴發生時家暴受害者可以申請保護令或其它單位協助，但暴力發生時，還是得先作好以下自保的防範措施：
- 受到身體的虐待，如被打、被刀械槍枝威脅、被捆綁時，千萬不要對施暴者進行語言的刺激。
- 發現施暴者在喝酒、嗑藥或情緒焦躁時，有任何即將發生暴力事情的前兆時，可以提前準備手機開啟錄音，以便日後舉證。
- 受害者在被施暴後可以去醫院驗傷(甲種驗傷單)、到警局報警做筆錄，以便向有關單位提出告訴。
(遇到家暴等事件，可以利用113保護專線尋求專業的協助/圖片來源：Pexels)
家暴專線－113保護專線
113保護專線是一支24小時全年無休的服務專線，如果您或家人、朋友遭受家庭暴力、性侵害或性騷擾的困擾，或是您知道有兒童、少年、老人或身心障礙者受到身心虐待、疏忽或其他嚴重傷害其身心發展的行為，您都可以主動撥113，並儘可能提供相關「人、事、時、地、物」資訊，清楚地提供被害人所在地理位置、相關身分資訊，以及詳細舉報內容，例如：被害人目前意識狀態、事件發生的原因、時間、頻率等，與線上社工員進行討論，讓專業人士能夠及時提供您保護及協助。
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