情侶冷戰/吵架怎麼辦？情侶冷戰/吵架的5個解決方法，從經營感情開始！

作者為君悅編發文時間 2021-11-02

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感情關係

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一段感情經營不免會吵架，最怕的就是感情冷戰不吵不鬧，有時候大吵未必是壞事，更可以讓對方知道你在乎什麼，但是一段關係持續的冷戰，也就是我們常常說的「冷暴力」也是一種精神折磨，冷戰可能會把一段感情冷卻掉，也讓這段感情更容易結束，如果你在乎這段感情，請你不要這樣做，不管是你或妳，可不要這種方式對待對方，你也不希望這件事發生在自己身上吧，甚至冷戰可能是導致你後悔的事情。

情侶冷戰/吵架怎麼辦？情侶冷戰/吵架的原因

一段感情的不對等可能會造成感情冷戰，當他說出「這就是我啊？不然呢，不然你換一個啊」，一段不負責任的話可能出現在你的耳朵，甚至講完這句話你就得接受，不然就對你愛理不理的，如果規矩是由他來訂，高高在上，甚至常常冷落你，請你好好分析他是不是真的愛你，如果發他也沒多愛你，這段感情真的不需要珍惜，請選擇愛自己，如果他愛你，他會願意跟你討論的。通常冷戰也來自於

我說再多也沒用，覺得累情緒逃避，迴避爭吵
高高在上不對等的關係，不回應就是對你的折磨
因為在意所以生氣，選擇安靜冷漠的抗議

情侶冷戰原因/圖片來源：pexels

情侶冷戰/吵架的5個解決方法

情人可能到了最後都會像家人，甚至比家人跟親密，你們會一起走過後半輩子的歲月，會比家人相處的更長的時間，有時候明明雙方沒有那個意思，卻造成吵架或是冷戰，當你想要維繫這段感情或解決冷戰時請注意這五點，相信可以減少你們的吵架與冷戰。

1.別讓感情因素情緒控制你

一件事情有很多面向，他並不是你，所以請站在對方的想法裡，比如說當今天約好了要出門，但是說好洗完衣服再出門，可是當你忙完洗衣服之後，看見對方在床上睡覺休息，想說不要吵他好了，選擇看電視等待他起床，最後對方又卻說你在看電視所以拖到時間才那麼晚出門，這時候可能會一股腦的情緒上來，但請思考一下這件問題的點是洗完衣服後沒有開口叫他起床造成的，如果你是睡覺的那個人，也可以開口說你要看電視看到幾點，不要讓當下的情緒控制你，造成雙方的爭吵與冷戰，簡單來說「換位思考」是很重要的。

2.別讓自卑、沒自信困擾你

感情請建立在平等的關係，簡單的說「愛自己」在感情當中一直都是佔很大一部分的重要性，你沒辦法有自主的生活，自己的空間，很容易造成自己沒自信，什麼都依賴，什麼都需要對方，一但對方高高在上的時候，更容易出現冷暴力，請把自己顧好避免這種事情發生哦。

3.假裝沒事找新話題

就像我說的不要被情緒控制，有時候雙方也只是在氣頭上，或許雙方都已經冷靜了，帶點別的話題，自然的破冰，跟冷戰說掰掰。

4.無意義的道歉有意義的和好

我知道沒有錯為什麼要說對不起，其實有時候後再吵架冷戰的時候無意義的道歉，會達到超理想的效果，因為人是被情緒控制的動物，當你先示好，或許對方也會發現自己有問題，道歉不是認錯，而是一種解決的辦法。

5.直接開口找問題點

就像是冷戰發生的第三點，因為在意所以生氣，選擇安靜冷漠的抗議，造成的冷戰，有時候可以開口詢問你為什麼會生氣，針對在意的點好好說，你會發現經營一段感情適當的溝通，能讓感情走得長久，甚至是一輩子喔。

冷戰怎麼辦？經營感情方法有很多/圖片來源：pexels

情侶減少冷戰，從經營感情開始！

每個家庭都有不同的成長背景，所以想法跟意見都會有不同，兩個人在一起當是希望1+1大於二，如果你真的愛他，可以在你們之間找到平衡感，不需要每件事都爭吵或是冷戰，我知道情緒很難控制，但每段感情都是一堂課程，他會使你強大、成熟，不要覺得浪費時間，每段感情都有它的意義哦。

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